いちなか‎とは-綾瀬駅に詳しくなろう

９月２日♪ 宝くじの日・くつの日 ７３年ぶりに沈没したタイタニック号を発見（１９８５） 誕生花：つるコベア 花言葉：噂の人 著名人：国分太一・早見優・細川ふみえ・増田恵子・横山めぐみ・いしいひさいち・なかにし礼・キアヌリーブス

今日は雨が降りました。 朝は寒いですが、日中は程よい涼しさです。 先日綾瀬にある「お勝手料理 地焼酎・地酒 いちなか」に行ってきました。 雰囲気のいい店でした。 料理はどれもこれもうまいですね。 ...

先週末、SUGATAで『からだにやさしいヨガ』のワークショップも開催。 以前シリーズで開催していたものを、 今回は単発で復活させました＾－＾ ヨガのクラスにいっても、 なかなか自分のからだにとって足をどこに置くのが一番いいのかわからない。 ...

今日もパートナーをオフィスへ車で送る道の途中 モリモリ咲いている紫陽花をたくさん見かけました！ 本当に“モリモリ”という表現がぴったりな紫陽花。 鎌倉も紫陽花の季節。 ...

今日はSUGATAにて、からだにやさしいストレッチのワークショップ。 テーマは開脚第2弾。 股関節の広げ方だけでなく、今回は背骨の伸びや、 上半身の前への倒し方にもフォーカスしました。 ...

昨日は一日、京都で開催されているロルフィングトレーニングに聴講させていただきに行ってきました。 トレーニングももう後半に入っていて、みなさんのワークもすっかり落ち着いていて 何もお手伝いさせていただく事なく ...